E-learning de plus de 2h30 de vidéos réparti en  10 modules progressifs

30 minutes d’exercices audio guidés pour apprendre à calmer le mental en temps réel.

Des outils pratiques et PDF téléchargeables pour composer votre propre trousse antistress.

Un webinaire par mois de réponses aux questions + interventions de nombreux experts invités (accès illimité)

Un groupe privé Linkedin de partage et d'entraide (accès illimité)

Votre profil de stress (rapport complet de 24 pages)

5 heures d'expérience immersive en ligne avec des défis à relever.

5 séances de coaching individuel avec Patrick COLLIGNON (1 h/séance)